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　　“绑沙袋跑步瘦得更快”，是真的吗

　　5月16日至22日是全民营养周，今年的活动主题是“营养餐桌 家庭健康”。

　　年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松提醒，骨头不是一成不变的硬组织，年轻时骨骼合成速度大于流失速度，骨骼强健，而长期不良习惯会打破这种平衡，让骨质流失大于新生，慢慢出现骨量减少、骨质疏松，这也是如今年轻人提前出现骨骼问题的核心原因。

　　说法一：

　　中新网5月25日电 国家卫生健康委5月25日举行新闻发布会，介绍食品安全与营养健康有关情况。国家卫生健康委食品司副司长宫国强表示，目前，我国已累计发布1750项食品安全国家标准，涉及2万多个指标，涵盖340多种的食品类别。这套标准分为通用标准、产品标准、生产规范和检验方法标准四大类，从原料到生产、从运输到储存，从农田到餐桌的每个环节，都做到了有标准可依。

　　果蔬清洗是日常饮食安全的关键一环。生活中，盐水浸泡、淘米水去污、洗洁精清洗、长时间泡水是不少家庭惯用的果蔬清洁方式，也被大众视作去除农残的有效手段。事实上，这些广为流传的清洁方法大多存在误区，并不具备科学去污效果。

　　世界脊柱健康日特别报道

　　中新网北京6月8日电 2026国民视觉健康科普行动日前在京启动。国家市场监督管理总局计量司副司长张晓刚表示，自2021年儿童青少年近视防控光明行动启动以来，市场监管总局立足核心职能，推动近视防控工作取得阶段性成效，眼镜制配计量器具不合格率持续下降，验光配镜服务质量显著提升；五年累计召回儿童青少年文具类用品214批次、973.38万件；已发布相关国家标准39项，覆盖学习用品、眼镜产品及验配服务全链条。

　　中新网南昌6月9日电 (朱莹)“犹他州的中英双语沉浸式教学项目很有名，我们希望不仅能带学生来中国看风景、锻炼语言能力，更能跨越文化差异，建立深度、持久的友谊。”美国犹他州中文教师马修·泰勒(Matthew Taylor)9日在江西省南昌市说。

　　中新网河池6月9日电(韦海山 张祥东)广西河池市凤山县政协9日介绍，县政协深度参与中央生态环保督察、国家林草局反馈问题整改等重点工作，推动该县依法依规关停取缔良利、坡雄堡采石场，清理厂房及设备38处，清理堆砂场16处，从源头遏制破坏生态行为，以一系列举措，持续维护凤山世界地质公园的生态环境。

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